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MIT MENTALER STÄRKE ZU DEINER PERSÖNLICHEN BESTFORM
Ob im Sport, Beruf oder Alltag: Oft entscheidet der Kopf über Erfolg oder Misserfolg.
Als Sportpsychologin unterstütze ich Menschen dabei, mentale Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen aufzubauen und ihr Potenzial wirklich abzurufen – mit Methoden aus der Sportpsychologie, dem Mentaltraining und der Hypnose.
Typische Themen in meiner Arbeit sind:
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Umgang mit Angst, Druck und Nervosität
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Die eigene Leistung im entscheidenden Moment abrufen
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Motivation und Konzentration stärken
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Selbstvertrauen und Selbstwert stärken
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Mentale Blockaden lösen und Krisen bewältigen
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Stress besser regulieren und Ressourcen stärken
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Ziele klären und den eigenen Weg finden
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Mentale Unterstützung bei Verletzungen
STRONGER MIND
BIGGER DREAMS
M. Sc. SIDONIE GUGLER
FACHPSYCHOLOGIN FÜR SPORTPSYCHOLOGIE
"Ich bin das Gesicht von Mentaltraining Basel und stehe dir als Expertin im Mentaltraining gerne zur Seite. Als langjährige Spitzensportlerin kenne ich die schönen aber auch die schwierigen Seiten, die der Sport mit sich bringt und in welchen Momenten mentale Stärke gefragt ist. Diese Erfahrung kombiniert mit meinem Wissen aus meinen Studiengängen, wende ich seit über 10 Jahren erfolgreich in meiner täglichen Arbeit mit Kunden an.
Ich freue mich dich auf deinem Weg zur mentalen Stärke zu unterstützen!"
Möchtest du erste Informationen über Mentaltraining? Dann hohl dir mein PDF Booklet mit ersten Übungen.
ERFOLGSGESCHICHTEN
"I feel very lucky that I found Sidonie. I felt like I was constantly fighting an uphill battle in my career. I had the ability but I just wasn't seeing the results. Sidonie and I worked through the off season with goals in mind and between all my races, then I had my best World Cup season to date. Along with it I am enjoying skiing more than ever. Sidonie has been great to work with, very flexible and understanding around my tight schedule. I can't recommend her enough."
LAURIE TAYLOR - British World Cup Skier
So läuft eine Zusammenarbeit ab
Kostenloses Erstgespräch
Wir klären dein Anliegen und schauen gemeinsam, welche Unterstützung für dich sinnvoll ist.
Individuelle mentale Arbeit
Je nach Thema arbeiten wir mit Methoden aus der Sportpsychologie, dem Mentaltraining oder der Hypnose.
Nachhaltige Veränderung
Du entwickelst mentale Strategien, die du langfristig im Sport, Beruf oder Alltag nutzen kannst.
"MENTAL STARK WIE EIN TOPATHLET"
„Du fühlst dich blockiert, deine Motivation schwankt oder Selbstzweifel halten dich zurück? In meinem Podcast bekommst du mentale Tools und Strategien, um deine innere Stärke zu entfalten – für mehr Fokus, Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen. Hör jetzt rein und starte durch!“
