AM WETTKAMPFSTAG HÄNGT IHR ERFOLG ZU ÜBER 70% VON IHRER MENTALEN STÄRKE AB.
Gute Technik, optimale Ausrüstung und ausgeklügelte Taktiken reichen heute nicht mehr aus, um über Sieg und Niederlage zu bestimmen. Als Athlet braucht man mentale Stärke, um dem Druck standzuhalten, seine Energiereserven richtig einzuteilen sowie im entscheidenden Moment die persönliche Bestleistung abzurufen.
Vielleicht ist Ihnen eine der folgenden Situationen bekannt?
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Im Training gelingt alles, doch im Wettkampf versagen Ihnen die Nerven?
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Sie lassen sich schnell ablenken durch Zuschauer, Gegner, Medien oder anderes?
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Dieser eine Gegner, den Sie einfach nicht besiegen können, obwohl Sie besser wären?
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Ein negatives Ereignis steht Ihnen im Weg und Sie können es einfach nicht hinter sich lassen?
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Sie fühlen sich durch Ihre eigenen negativen Gedanken blockiert?
MENTALTRAINING BASEL liefert Ihnen die Lösung dafür! Durch ein gezieltes, auf Sie zugeschnittenes Mentaltraining gehen wir genau solche oder ähnliche Ausgangsituationen an.
Mentaltraining
Werden Sie auch mental stark wie Kimmy!
Machen Sie sich im Video ein Bild davon wie ein Mentaltraining aussehen kann.
Leistungoptimierung
Motivation & Konzentration
Persönlichkeits-
Entwicklung
Wettkampfsanalysen
Leistungs-optimierung
Mit Mentaltraining die persönliche Leistungsfähigkeit steigern und im entscheidenden Moment abrufen.
Mit Mentaltraining die Konzentration und die Motivation stärken, um das persönliche Maximum aus sich herauszuholen und über sich hinaus zu wachsen.
Entwickeln Sie ein Gespür für Ihre Stärken und Ihre Schwächen und arbeiten Sie gezielt daran. Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen.
Analysieren Sie mit mir als Ihrer Expertin Ihr Verhalten in einer Wettkampfssituation und passen Sie es gezielt und gewinnbringend an.
Umgang mit Verletzungen
Karriereplanung
Techniktraining
Regenerations-
optimierung
Trainieren Sie bei Verletzungen mental erfolgreich weiter und reduzieren Sie Ängste vor neuen Verletzungen.
Erstellen Sie mit mir als Ihrer Expertin einen umfassenden Zielplan, setzen Sie sich realistische Teilziele und setzen Sie die richtigen Prioritäten.
Mental können Sie zuhause weiter an Ihrer Technik arbeiten. Analysieren Sie mit Ihrem Trainer Ihr Bewegungsmuster und passen Sie es gewinnbringend an.
Erholung ist genau so wichtig wie Training. Lernen Sie gezielt durch klassische Entspannungsmethoden zu entspannen.
Egal in welchem Bereich - Ich biete Ihnen als Ihre Expertin im Mentaltraining ein auf Sie zugeschnittenes, individuelles Mentaltraining.
WEITERE THEMENGEBIETE:
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Wettkampfsvorbereitung
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Angstbewältigung
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Selbstgesprächsregulierung
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Auflösen körperlicher Blockaden
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Ausblenden von Störfaktoren
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Erstellen von Sicherheitsritualen
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Den Glauben an die eigenen Fähigkeiten stärken
NEU!
Maximieren Sie Ihre Leistung und profitieren Sie von der einzigartigen Kombination aus
Mentaltraining und Sporthypnose.
ICH UNTERSTÜTZE SIE MENTAL ERFOLGREICH IN DIESEN BEREICHEN:
SIDONIE REPOND
Psychologin MSc. & dipl. Sportmentaltrainerin
Ich bin das Gesicht von Mentaltraining Basel und stehe Ihnen als Expertin im Mentaltraining gerne zur Seite.
Als langjährige Spitzensportlerin kenne ich die schönen aber auch die schwierigen Seiten, die der Sport mit sich bringt und in welchen Momenten mentale Stärke gefragt wird. Diese Erfahrung kombiniert mit meinem Wissen aus meinen Studiengängen, wende ich erfolgreich in meiner täglichen Arbeit mit Kunden an.
Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg zur mentalen Stärke zu unterstützen!
