IM ENTSCHEIDENDEN MOMENT DIE PERSÖNLICHE BESTLEISTUNG ABRUFEN.

DENN WELTMEISTER WIRD MAN IM KOPF.

AM WETTKAMPFSTAG HÄNGT IHR ERFOLG ZU ÜBER 70% VON IHRER MENTALEN STÄRKE AB.

Gute Technik, optimale Ausrüstung und ausgeklügelte Taktiken reichen heute nicht mehr aus, um über Sieg und Niederlage zu bestimmen. Als Athlet braucht man mentale Stärke, um dem Druck standzuhalten, seine Energiereserven richtig einzuteilen sowie im entscheidenden Moment die persönliche Bestleistung abzurufen.

Vielleicht ist Ihnen eine der folgenden Situationen bekannt?

  • Im Training gelingt alles, doch im Wettkampf versagen Ihnen die Nerven?

  • Sie lassen sich schnell ablenken durch Zuschauer, Gegner, Medien oder anderes?

  • Dieser eine Gegner, den Sie einfach nicht besiegen können, obwohl Sie besser wären?

  • Ein negatives Ereignis steht Ihnen im Weg und Sie können es einfach nicht hinter sich lassen?

  • Sie fühlen sich durch Ihre eigenen negativen Gedanken blockiert?

 

MENTALTRAINING BASEL liefert Ihnen die Lösung dafür! Durch ein gezieltes, auf Sie zugeschnittenes Mentaltraining gehen wir genau solche oder ähnliche Ausgangsituationen an. 

 

Werden Sie auch mental stark wie Kimmy!

Machen Sie sich im Video ein Bild davon wie ein Mentaltraining aussehen kann.

ICH UNTERSTÜTZE SIE MENTAL ERFOLGREICH IN DIESEN BEREICHEN:

Leistungs-optimierung

Leistungs-optimierung
Motivations &
Konzentration
Persönlichkeit-entwicklung
Wettkampfs-analyse
Umgang mit Verletzungen
Karriere-planung
Techniktraining
Regenerations-optimierung

Egal in welchem Bereich - Ich biete Ihnen als Ihre Expertin im Mentaltraining ein auf Sie zugeschnittenes, individuelles Mentaltraining.

WEITERE THEMENGEBIETE:

  • Wettkampfsvorbereitung

  • Angstbewältigung

  • Selbstgesprächsregulierung

  • Auflösen körperlicher Blockaden

  • Ausblenden von Störfaktoren

  • Erstellen von Sicherheitsritualen

  • Den Glauben an die eigenen Fähigkeiten stärken

NEU!

Maximieren Sie Ihre Leistung und profitieren Sie von der einzigartigen Kombination aus

Mentaltraining und Sporthypnose. 

Informieren Sie sich über die Methoden, die ich erfolgreich anwende.

Machen Sie sich ein Bild davon, wie ein Mentaltraining bei mir aussieht und was Sie erwartet.

WARUM BRAUCHE ICH MENTAL-TRAINING?

Seit Jahrzehnten wird Mentaltraining erfolgreich im Sport zur Leistungsföderung angewendet. Wenn die Beine nach einem langen Kampf schmerzen, wenn ein Gegner einen zwingt über sich hinauszuwachsen, wenn schlechte Bedingungen am Wettkampfstag die Konzentration schwächen - all dies sind Faktoren, in denen mentale Stärke unabdingbar ist. Mentaltraining hilft Ihnen dabei Ihre persönliche Leistungsfähigkeit zu maximieren und entscheidet am Tag X über Sieg und Niederlage.

FÜR WEN EIGNET SICH MENTAL-TRAINING?

Athleten/Athletinnen aus dem Breiten- oder Spitzensport, die ihre Leistungen optimieren möchten und die bereit sind an sich zu arbeiten. Auch für Athleten aus einer Teamsportart geeignet. die an ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit arbeiten wollen. 

WARUM MENTALTRAINING BASEL?

In meiner täglichen Arbeit mit meinen Kunden kombiniere ich mein Wissen aus dem Psychologiestudium mit innovativen und modernen Methoden aus dem Mentaltraining. Ich stehe Ihnen somit als Expertin sowohl im psychologischen als auch im mentalen Berreich zur Verfügung. 

Das Mentaltraining bei mir wird flexibel auf Ihr Bedürfnis angepasst. Sie erhalten vorab von mir einen Plan, wie sich unsere Zusammenarbeit aufbaut und was Sie erwartet - so sind Sie stets aktiv dabei!

Meine Sitzungen baue ich abwechslungsreich auf, damit wir stets neue Impulse setzen und keine Langeweile aufkommt. Ob Arbeit am Flipchart, an Übungsblättern, mit aktiver Bewegung oder in Ihrem sportlichen Umfeld - es ist alles dabei!

WO UND WANN TRAINIEREN WIR MENTAL?

Die Sitzungen finden grundsätzlich an einem der Standorte in Basel statt. Nach Absprache sind aber auch mentale Coachings direkt in Ihrer sportlichen Umgebung möglich.

Zeitlich passe ich mich flexibel an Sie an. Sitzungen sind auch früh Morgens, oder spät Abends möglich.

Starten Sie Ihren Weg zu mehr Leistungsfähigkeit.

Sind Sie bereit für den ersten Schritt? Vereinbaren Sie JETZT ein kostenloses und unverbindliches Probegespräch mit mir oder rufen Sie mich an.

oder    079 501 71 53

SIDONIE REPOND

Psychologin MSc. & dipl. Sportmentaltrainerin

Ich bin das Gesicht von Mentaltraining Basel und stehe Ihnen als Expertin im Mentaltraining gerne zur Seite.

Als langjährige Spitzensportlerin kenne ich die schönen aber auch die schwierigen Seiten, die der Sport mit sich bringt und in welchen Momenten mentale Stärke gefragt wird. Diese Erfahrung kombiniert mit meinem Wissen aus meinen Studiengängen, wende ich erfolgreich in meiner täglichen Arbeit mit Kunden an.

Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg zur mentalen Stärke zu unterstützen!

Mental-Flow

Mental-Flow ist ein einzigartiger Kurs, der Elemente aus dem Yoga mit einer hypnotischen Tiefenentspannung kombiniert. Wir starten mit Übungen aus dem Yoga (20 Minuten) und leiten dann über zur Tiefenentspannung. Durch eine regelmässige Teilnahme erhöhen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, entspannen Ihr vegetatives Nervensystem, finden Ruhe & Gelassenheit und stärken so umfassend Ihre mentale Leistungsfähigkeit. Die Kurse finden jeweils am Dienstag um 18.30 statt und sind auf 6 Teilnehmer begrenzt.

Mental-Flow ist ein einzigartiger Kurs der Elemente aus dem Yoga mit einer hypnotischen Tiefenentspannung kombiniert. Entspannen Sie Körper und Geist gleichzeitig auf ein...
Mental-Flow
1 Std.
CHF30
Di

Mentaltraining im Sport

Arbeiten Sie mental an Ihrer Leistungsfähigkeit und wie Sie diese im entscheidenden Moment abrufen können.

Mentaltraining im Beruf

Stärken Sie mental Ihr kompetentes Auftreten, Ihr Selbstbewusstsein, Ihr Verkaufstalent und Ihre Work-Life-Balance.

Mentaltraining im Alltag

Lernen Sie entspannt mit Druck umzugehen, Ängste zu überwinden oder langfristig erfolgreich abzunehmen.

Hauptsitz:

Leimenstrasse 74
4051 Basel

2. Standort

Unterer Batterieweg 81

4059 Basel

Sidonie Repond

Psychologin MSc.

Sportmentaltrainerin CAS