ZEIG AUF DER BÜHNE DEIN KÖNNEN
MENTALTRAINING IN DER MUSIK
Den inneren Druck und die Anspannung vor einem grossen Konzert, ist wohl jedem Musiker bekannt. Nun gilt es die Leidenschaft und Leichtigkeit, die monatelang geprobt wurde, auf der Bühne im entscheidenden Moment abzurufen. Umso wichtiger ist es, dass du in der Lage bist deine Gedanken zu kontrollieren und dein inneres Anspannungsniveau zu regulieren.
KONTROLLIERE DEINE INNERE ANSPANNUNG
Wer sein Können punktgenau abrufen kann, ist am erfolgreichsten - egal ob im Sport oder in der Musik. Ich will dir dabei helfen, deine Höchstform auf der Bühne zu zeigen und deinen Auftritt in vollen Zügen geniessen zu können.
Vielleicht ist dir eine der folgenden Situationen bekannt?
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Monatelang hast du dich auf ein Konzert vorbereitet und dann verspielst du dich aus Nervosität?
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Vor einem Auftritt leidest du unter körperlichen Symptomen (Übelkeit, Zittern, Unruhe...)?
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Du lässt dich leicht durch Zuschauer, Kamerablitze oder ähnliches ablenken?
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Schon Tage vor einem Konzert kannst du einfach nicht einschlafen?
MENTALTRAINING BASEL liefert dir die Lösung dafür! Durch ein gezieltes, auf dich zugeschnittenes Mentaltraining gehen wir genau solche oder ähnliche Ausgangssituationen an.
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ICH BEGLEITE DICH
MENTAL ERFOLGREICH IN DIESEN BEREICHEN:
Leistungsoptimierung
Konzentration & Motivation
Ausblenden von Störfaktoren
Konzertanalyse
Leistungs-optimierung
Mit Mentaltraining die persönliche Leistungsfähigkeit steigern und im entscheidenden Moment abrufen.
Mit Mentaltraining die Konzentration und Motivation stärken, um das persönliche Maximum aus sich herauszuholen und über sich hinaus zu wachsen.
Erlerne die Fähigkeit den Fokus ganz auf dich zu lenken und dich durch nichts und niemanden ablenken zu lassen.
Analysiere mit mir als deine Expertin dein Verhalten in einer Konzertsituation und passe es gezielt und gewinnbringend an.
Nervosität abbauen
Karriereplanung
Training der Merkfähigkeit
Blockaden beseitigen
Erlerne die Fähigkeit deine Gedanken und Gefühle so zu steuern, dass du dich ruhig und selbstsicher fühlst.
Erstelle mit mir als deiner Expertin einen umfassenden Zielplan, setze dir realistische Teilziele und setze die richtigen Prioritäten.
Als Musiker ist es ganz wichtig, dass du über eine gute Merkfähigkeit verfügen, um sich Stücke schneller einzuprägen. Stärke diese jetzt.
Löse dich von inneren Blockaden, z.B von der Erinnerung eines Konzertes, in dem du dich verspielt hast. Du wirst dich freier und sicherer fühlen.
Egal in welchem Bereich - Ich biete dir als Ihre Expertin im Mentaltraining ein auf dich zugeschnittenes, individuelles Mentaltraining.
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WEITERE THEMENGEBIETE:
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Konzertvorbereitung
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Angstbewältigung
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Selbstgesprächsregulierung
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Auflösen körperlicher Blockaden
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Selbstvertrauen stärken
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Erstellen von Sicherheitsritualen
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Den Glauben an die eigenen Fähigkeiten stärken​
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