BEEINFLUSSEN SIE LEISTUNG, ERFOLG, WOHLBEFINDEN UND GESUNDHEIT POSITIV.

DENN WER WILL - DER KANN.

IM GESCHÄFTSALLTAG IST ES ERFOLGSENTSCHEIDEND SEINE LEISTUNG AUF DEN PUNKT ABRUFEN ZU KÖNNEN.

Unsere Gedanken und Gefühle können uns beherrschen und blockieren. Unbewusst laufen im Gehirn verschiedene Prozesse ab, welche uns täglich beeinflussen. Es entstehen unkontrollierte Emotionen, die Ängste und Unsicherheit hervorrufen können. Lernen Sie, wie Sie im Berufsleben Selbstsicherheit erarbeiten, selbstsicherer auftreten sowie sich vom stressigen Berufsalltag distanzieren und bewusste Ruhezeiten einplanen.

Vielleicht ist Ihnen eine der folgenden Situationen bekannt?

  • Fühlen Sie sich manchmal gestresst oder unter enormen Druck?

  • Fehlt Ihnen die nötige Gelassenheit, um Können und Fachwissen auf den Punkt abzurufen?

  • Löst der Gedanke an eine Präsentation vor Kunden Panik in Ihnen aus?

  • Fühlen Sie sich unmotiviert in Ihrem Beruf und wissen nicht wie weiter?

  • Fühlen Sie sich durch Ihre eigenen negativen Gedanken blockiert?

 

MENTALTRAINING BASEL liefert Ihnen die Lösung dafür! Durch ein gezieltes, auf Sie zugeschnittenes Mentaltraining gehen wir genau solche oder ähnliche Ausgangsituationen an. 

 

ICH UNTERSTÜTZE SIE MENTAL ERFOLGREICH IN DIESEN BEREICHEN:

Zielgruppe

Personen aus der Geschäftswelt, die interessiert sind sich die mentalen Techniken aus dem Sport zunutze zu machen und ihr persönliches Leistungspotential zu entfalten.

Leistungs-optimierung

Laufbahn- & Karriereplanung
Verkaufstraining/ -techniken
Präsentations-techniken
Kompetentes Auftreten
Work-Life-Balance
Leistungsfähig-keit steigern
Umgang mit Anspannung
Konzentration & Motivation

Egal in welchem Bereich - Ich biete Ihnen als Ihre Expertin im Mentaltraining ein auf Sie zugeschnittenes, individuelles Mentaltraining.

WEITERE THEMENGEBIETE:

  • Lösungs- und Erfolgsdenken vermitteln

  • Coaching von Führungskräften

  • Motivationssteigerung Ihrer Mitarbeiter

  • Auflösen körperlicher Blockaden

  • Maximieren des Selbstvertrauens

  • Umgang mit der Herausforderung "Pensionierung"

  • Stärkung des Teamzusammenhaltes

  • Burn-Out Prävention

Informieren Sie sich über die Methoden, die ich erfolgreich anwende.

Machen Sie sich ein Bild davon, wie ein Mentaltraining bei mir aussieht und was Sie erwartet.

WARUM BRAUCHE ICH MENTAL-TRAINING?

Seit Jahrzehnten wird Mentaltraining erfolgreich im Sport zur Leistungsföderung angewendet. Die Mechanismen, die im Sport wirken, können aber genau so erfolgreich auf die Ausbildung, den Geschäftsalltag oder den privaten Alltag ausgeweitet werden. Nur wer seine Persönlichkeit kennt und versteht und mentale Techniken anwendet, ist in der Lage seine Leistung dann abzurufen, wenn es darauf ankommt. Mit Mentaltraining können Sie das Maximum aus sich herausholen!

FÜR WEN EIGNET SICH MENTAL-TRAINING?

Personen aus der Geschäftswelt, die interessiert sind sich die mentalen Techniken aus dem Sport zunutze zu machen und ihr persönliches Leistungspotential zu entfalten.

WARUM MENTALTRAINING BASEL?

In meiner täglichen Arbeit mit meinen Kunden kombiniere ich mein Wissen aus dem Psychologiestudium mit innovativen und modernen Methoden aus dem Mentaltraining. Ich stehe Ihnen somit als Expertin sowohl im psychologischen als auch im mentalen Berreich zur Verfügung. 

Das Mentaltraining bei mir wird flexibel auf Ihr Bedürfnis angepasst. Sie halten vorab von mir einen Plan, wie sich unsere Zusammenarbeit aufbaut und was Sie erwartet - so sind Sie stets aktiv dabei!

Meine Sitzungen baue ich abwechslungsreich auf, damit wir stets neue Impulse setzen und keine Langeweile aufkommt. Ob Arbeit am Flipchart, an Übungsblättern, mit aktiver Bewegung oder in Ihrem sportlichen Umfeld - es ist alles dabei!

WO UND WANN TRAINIEREN WIR MENTAL?

Die Sitzungen finden grundsätzlich an einem der Standorte in Basel statt. Nach Absprache sind aber auch mentale Coachings bei Ihnen zuhause oder per Skype möglich.

Zeitlich passe ich mich flexibel an Sie an. Sitzungen sind auch früh Morgens, oder spät Abends möglich.

Starten Sie Ihren Weg zu mehr Leistungsfähigkeit.

Sind Sie bereit für den ersten Schritt? Vereinbaren Sie JETZT ein kostenloses und unverbindliches Probegespräch mit mir oder rufen Sie mich an.

oder    079 501 71 53

SIDONIE REPOND

Psychologin MSc. & dipl. Sportmentaltrainerin

Ich bin das Gesicht von Mentaltraining Basel und stehe Ihnen als Expertin im Mentaltraining gerne zur Seite.

Als langjährige Spitzensportlerin kenne ich die schönen aber auch die schwierigen Seiten, die der Sport mit sich bringt und in welchen Momenten mentale Stärke gefragt wird. Diese Erfahrung kombiniert mit meinem Wissen aus meinen Studiengängen, wende ich erfolgreich in meiner täglichen Arbeit mit Kunden an.

Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg zur mentalen Stärke zu unterstützen!

Mental-Flow

Mental-Flow ist ein einzigartiger Kurs, der Elemente aus dem Yoga mit einer hypnotischen Tiefenentspannung kombiniert. Wir starten mit Übungen aus dem Yoga (20 Minuten) und leiten dann über zur Tiefenentspannung. Durch eine regelmässige Teilnahme erhöhen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, entspannen Ihr vegetatives Nervensystem, finden Ruhe & Gelassenheit und stärken so umfassend Ihre mentale Leistungsfähigkeit. Die Kurse finden jeweils am Dienstag um 18.30 statt und sind auf 6 Teilnehmer begrenzt.

Mental-Flow ist ein einzigartiger Kurs der Elemente aus dem Yoga mit einer hypnotischen Tiefenentspannung kombiniert. Entspannen Sie Körper und Geist gleichzeitig auf ein...
Mental-Flow
1 Std.
CHF30
Di

Mentaltraining im Sport

Arbeiten Sie mental an Ihrer Leistungsfähigkeit und wie Sie diese im entscheidenden Moment abrufen können.

Mentaltraining im Beruf

Stärken Sie mental Ihr kompetentes Auftreten, Ihr Selbstbewusstsein, Ihr Verkaufstalent und Ihre Work-Life-Balance.

Mentaltraining im Alltag

Lernen Sie entspannt mit Druck umzugehen, Ängste zu überwinden oder langfristig erfolgreich abzunehmen.

Hauptsitz:

Leimenstrasse 74
4051 Basel

2. Standort

Unterer Batterieweg 81

4059 Basel

Sidonie Repond

Psychologin MSc.

Sportmentaltrainerin CAS