BRAIN-GYM

TRAINIEREN SIE IHRE KOGNITIVEN UND VISUELLEN FÄHIGKEITEN IM ERSTEN FITNESSCENTER FÜR DEN KOPF.

SCHNELLER DENKEN. MEHR LEISTEN. GESÜNDER LEBEN.

Warum nur den Körper trainieren und nicht auch unseren Kopf?

Die Swiss Brain Academy von Mentaltraining Basel ist das erste offizielle BRAINGYM der Schweiz - ein Fitnesscenter für Ihren Kopf. Mit den neusten Technologien arbeiten Sie zusammen mit Ihrem persönlichen Coach an Ihrer mentalen Fitness mit dem Ziel Ihre mentale Leistung zu steigern. Jede Trainingssession wird von Ihrem Coach auf Sie abgestimmt, besteht aus gezielten Übungen, die Körper und Geist verbinden und beruht auf den neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaften.

Stärken Sie Konzentration & Merkfähigkeit

Optimieren Sie Ihre Stressresistenz

Steigern Sie Ihre Energie

Verbessern Sie Ihren Schlaf

Maximieren Sie Ihre Leistungsfähigkeit

Trainieren Sie Ihre visuellen Fähigkeiten

Damit Sie Ihr BRAIN-Training fordert und sie schnellst möglich Fortschritte machen, bieten wir Ihnen eine grosse Auswahl an verschiedenen Trainingsgeräten.

Verschaffen Sie sich folgend einen Überblick:

REAKTIONSZEIT

Trainieren Sie Reaktionszeit, Merkfähigkeit, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination mit unseren LED Lichtern. Die Lichter sind individuell programmierbar, so dass wir auf Sie angepasste Trainingssettings und Sequenzen erstellen können An den LED Lichtern kann rein mental trainiert werden oder auch mit Bewegung. Gerade für Athleten bieten Sie eine wertvolle Unterstützung in Kombination mit körperlichem Training (z.B Fussarbeit, Kicks, Ausdauertraining usw.)

REAKTIONSZEIT

Neuropriming bezeichnet den Prozess, bei welchem durch Neurostimulation während dem Training eine stärkere Verbindungen zwischen Gehirn und Muskeln aufgebaut wird. Sobald eine Person während dem Training unsere Neuropriming-Kopfhörer trägt, tritt sie in einen "super-learning" Zustand. Der motorische Kortex wird durch elektrische Impulse stimuliert, was zu mehr Präzision, Explosivität und Koordination führt.

NEURO PRIMING

An unserem Sensory Tablet wird Ihr sensorisches System trainiert. Die Koordination zwischen motorischen und sensorischen System ist nicht nur für Athleten von enormer Bedeutung. Denn unser Sehvermögen ist der Weg zu unserem Gehirn. Wir trainieren hier u.a Reaktion, Hand-Augen-Koordination, Verarbeitungsgeschwindigkeit visueller Informationen, Tiefenwahrnehmung etc. und vergleichen Ihre Resultate mit einer weltweiten Datenbank.

SENSOMOTORIK

Durch die strobe goggles wird die Verbindung zwischen Augen, Gehirn und Körper gestärkt. Indem für kurze Zeit unser Sehen blockiert wird, muss unser Gehirn diesen Verlust ausgleichen, wodurch Sehkraft, Aufmerksamkeit und Konzentration gestärkt werden. Ebenfalls wird so Ihre Fähigkeit verbessert den zeitlichen Ablauf bewegender Objekte vorherzusagen. Gerade in Sportarten mit beweglichen Objekten eine leistungsbestimmende Fähigkeit.

VISION GOGGLES

Verfolgen Sie sich bewegende Ziele in einer 3D Umgebung, um Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Verarbeitungsgeschwindigkeit und Konzentration zu stärken. Bei dieser Trainingsmöglichkeit passen sich einerseits Geschwindigkeit und Komplexität Schritt für Schritt Ihrem Niveau an. Andererseits wird Ihr Coach Ihnen diese Aufgabe bei jedem Training durch zusätzliche Aufgaben schwerer machen :) Trainieren Sie mit diesem Tool ebenfalls bequem Zuhause weiter.

OBJEKTVERFOLGUNG

Natürlich trainieren Sie mit allen oben genannten Übungen Ihre Konzentration. Zusätzlich integrieren wir aber auch klassische Konzentrationsübungen in unsere Trainingssettings wie Wörter suchen, Memory, Zahlenreihenfolgen usw. Natürlich erwarten Sie aber auch bei solch bekannten und klassischen Übungen neue Herausforderungen, die Sie an Ihre geistigen Grenzen bringen werden und so zu grossen Fortschritten führen.

KONZENTRATION

Möchten Sie mehr über das BRAINGYM erfahren? Dann informieren Sie sich unter www.brain-academy.ch oder vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Probegespräch.

Kontakt

s.repond@mentaltraining-basel.com    |    +41 (0)79 501 71 53

Leimenstrasse 74, 4051 Basel

www.mentaltraining-basel.com

Sidonie Repond

(Sport-)Psychologin M.Sc.

Mentaltrainerin & Hypnosetherapeutin

Mitglied der Föderation für Schweizer Psychologen/-innen

Krankenkassen anerkannt

© 2020 Sidonie Repond - Mentaltraining Basel