IN LEISTUNGSSITUATIONEN EINEN
KÜHLEN KOPF BEWAHREN.
DENN ERFOLG IST KOPFSACHE.
NUR WER MENTAL STARK IST, KANN IN EINER PRÜFUNGSSITUATION SEINE PERSÖNLICHE BESTLEISTUNG ABRUFEN.
Lernen Sie in der Schule, im Studium oder in einer anderen Ausbildung im entscheidenden Moment Ihre persönliche Bestleistung abzurufen. Meistern Sie schwierige Prüfungen ohne Black-Out, treten Sie sicher und souverän bei mündlichen Prüfungen auf und bereiten Sie sich ruhig und konzentriert auf Prüfungen vor.
Vielleicht ist Ihnen eine der folgenden Situationen bekannt?
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Während der Prüfung ist auf einmal alles Gelernte weg - Blackout!
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In einer mündlichen Prüfung fehlt Ihnen die Ruhe und Sie versprechen sich?
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Ihnen fehlt sie nötige Motivation sich an die Arbeit zu machen und zu lernen?
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Während dem Lernen sind Sie unkonzentriert und schnell abgelenkt?
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Sie fühlen sich durch Ihre eigenen negativen Gedanken blockiert?
MENTALTRAINING BASEL liefert Ihnen die Lösung dafür! Durch ein gezieltes, auf Sie zugeschnittenes Mentaltraining gehen wir genau solche oder ähnliche Ausgangssituationen an.
ICH UNTERSTÜTZE SIE MENTAL ERFOLGREICH IN DIESEN BEREICHEN:
Lerntechniken &
Lernhilfen
Prüfungsvorbereitung
Leistungs-optimierung
Lernen Sie verschiedene Lerntechniken kennen, um sich schneller und einfacher auf Prüfungen vorzubereiten.
Planen Sie Ihre Prüfungen und Ihren Lernplan rechtzeitig, reduzieren Sie die Gefahr eines Blackouts und lernen Sie ruhig und konzentriert. Kein Stress mehr vor Prüfungen.
Präsentationstechniken
Umgang mit Druck/Nervosität
Bleiben Sie in einer Präsentation ruhig und gelassen und lernen Sie frei, sicher und deutlich zu sprechen.
Bleiben Sie in Drucksituationen ruhig und gelassen und erlernen Sie Techniken, um Ihre Nervosität in den Griff zu kriegen.
Konzentration &
Motivation
Maximieren Sie Ihre Motivation und erlernen Sie Konzentrationstechniken. Nie mehr abgelenkt sein beim Lernen!
Merkfähigkeit
verbessern
Mit Mentaltraining die persönliche Merkfähigkeit steigern. So wird Ihnen das Lernen noch einfacher fallen.
Zeitmanagement
verbessern
Kein Stress mehr vor Prüfungen. Dank einem Zielplan und Teilzielen können Sie sich ruhig und stressfrei vorbereiten.
Laufbahn &
Karriereplanung
Sie wissen nicht genau wo Sie hinwollen oder Ihnen mangelt es an Motivation? Gemeinsam definieren Sie Ihre Laufbahn und planen entsprechende Schritte.
Egal in welchem Bereich - Ich biete Ihnen als Ihre Expertin im Mentaltraining ein auf Sie zugeschnittenes, individuelles Mentaltraining.
WEITERE THEMENGEBIETE:
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Angstbewältigung
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Selbstgesprächsregulierung
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Auflösen körperlicher Blockaden
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Ausblenden von Störfaktoren
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Erstellen von Sicherheitsritualen
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Den Glauben an die eigenen Fähigkeiten stärken
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Selbstvertrauen stärken
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Persönlichkeitsentwicklung
SIDONIE REPOND
Psychologin MSc. & dipl. Sportmentaltrainerin
Ich bin das Gesicht von Mentaltraining Basel und stehe Ihnen als Expertin im Mentaltraining gerne zur Seite.
Als langjährige Spitzensportlerin kenne ich die schönen aber auch die schwierigen Seiten, die der Sport mit sich bringt und in welchen Momenten mentale Stärke gefragt wird. Diese Erfahrung kombiniert mit meinem Wissen aus meinen Studiengängen, wende ich erfolgreich in meiner täglichen Arbeit mit Kunden an.
Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg zur mentalen Stärke zu unterstützen!
