IN LEISTUNGSSITUATIONEN EINEN 

KÜHLEN KOPF BEWAHREN.

DENN ERFOLG IST KOPFSACHE.

NUR WER MENTAL STARK IST, KANN IN EINER PRÜFUNGSSITUATION SEINE PERSÖNLICHE BESTLEISTUNG ABRUFEN

Lernen Sie in der Schule, im Studium oder in einer anderen Ausbildung im entscheidenden Moment Ihre persönliche Bestleistung abzurufen. Meistern Sie schwierige Prüfungen ohne Black-Out, treten Sie sicher und souverän bei mündlichen Prüfungen auf und bereiten Sie sich ruhig und konzentriert auf Prüfungen vor.

Vielleicht ist Ihnen eine der folgenden Situationen bekannt?

  • Während der Prüfung ist auf einmal alles Gelernte weg - Blackout!

  • In einer mündlichen Prüfung fehlt Ihnen die Ruhe und Sie versprechen sich?

  • Ihnen fehlt sie nötige Motivation sich an die Arbeit zu machen und zu lernen?

  • Während dem Lernen sind Sie unkonzentriert und schnell abgelenkt?

  • Sie fühlen sich durch Ihre eigenen negativen Gedanken blockiert?

 

MENTALTRAINING BASEL liefert Ihnen die Lösung dafür! Durch ein gezieltes, auf Sie zugeschnittenes Mentaltraining gehen wir genau solche oder ähnliche Ausgangsituationen an. 

 

ICH UNTERSTÜTZE SIE MENTAL ERFOLGREICH IN DIESEN BEREICHEN:

Leistungs-optimierung

Lerntechniken & Lernhilfen
Prüfungs-vorbereitung
Präsentations-techniken
Umgang mit Druck/Nervosität
Konzentration & Motivatoin
Merkfähigkeit verbessern
Zeitmanagement verbessern
Laufbahn- & Karriereplanung

Egal in welchem Bereich - Ich biete Ihnen als Ihre Expertin im Mentaltraining ein auf Sie zugeschnittenes, individuelles Mentaltraining.

WEITERE THEMENGEBIETE:

  • Angstbewältigung

  • Selbstgesprächsregulierung

  • Auflösen körperlicher Blockaden

  • Ausblenden von Störfaktoren

  • Erstellen von Sicherheitsritualen

  • Den Glauben an die eigenen Fähigkeiten stärken

  • Selbstvertrauen stärken

  • Persönlichkeitsentwicklung

Informieren Sie sich über die Methoden, die ich erfolgreich anwende.

Machen Sie sich ein Bild davon, wie ein Mentaltraining bei mir aussieht und was Sie erwartet.

WARUM BRAUCHE ICH MENTAL-TRAINING?

Seit Jahrzehnten wird Mentaltraining erfolgreich im Sport zur Leistungsföderung angewendet. Die Mechanismen, die im Sport wirken, können aber genau so erfolgreich auf die Ausbildung, den Geschäftsalltag oder den privaten Alltag ausgeweitet werden. Nur wer seine Persönlichkeit kennt und versteht und mentale Techniken anwendet, ist in der Lage seine Leistung dann abzurufen, wenn es darauf ankommt. Mit Mentaltraining können Sie das Maximum aus sich herausholen!

FÜR WEN EIGNET SICH MENTAL-TRAINING?

Schüler und Studenten, die sich die mentalen Techniken aus dem Sport zunutze machen wollen, um ihre persönliche Leistung zu verbessern und im entscheidenden Moment die Bestleistung abzurufen.

WARUM MENTALTRAINING BASEL?

In meiner täglichen Arbeit mit meinen Kunden kombiniere ich mein Wissen aus dem Psychologiestudium mit innovativen und modernen Methoden aus dem Mentaltraining. Ich stehe Ihnen somit als Expertin sowohl im psychologischen als auch im mentalen Berreich zur Verfügung. 

Das Mentaltraining bei mir wird flexibel auf Ihr Bedürfnis angepasst. Sie erhalten vorab von mir einen Plan, wie sich unsere Zusammenarbeit aufbaut und was Sie erwartet - so sind Sie stets aktiv dabei!

Meine Sitzungen baue ich abwechslungsreich auf, damit wir stets neue Impulse setzen und keine Langeweile aufkommt. Ob Arbeit am Flipchart, an Übungsblättern, mit aktiver Bewegung oder in Ihrem persönlichen Umfeld - es ist alles dabei!

WO UND WANN TRAINIEREN WIR MENTAL?

Die Sitzungen finden grundsätzlich an einem der Standorte in Basel statt. Nach Absprache sind aber auch mentale Coachings bei Ihnen zuhause oder per Skype möglich.

Zeitlich passe ich mich flexibel an Sie an. Sitzungen sind auch früh Morgens, oder spät Abends möglich.

Starten Sie Ihren Weg zu mehr Leistungsfähigkeit.

Sind Sie bereit für den ersten Schritt? Vereinbaren Sie JETZT ein kostenloses und unverbindliches Probegespräch mit mir oder rufen Sie mich an.

oder    079 501 71 53

SIDONIE REPOND

Psychologin MSc. & dipl. Sportmentaltrainerin

Ich bin das Gesicht von Mentaltraining Basel und stehe Ihnen als Expertin im Mentaltraining gerne zur Seite.

Als langjährige Spitzensportlerin kenne ich die schönen aber auch die schwierigen Seiten, die der Sport mit sich bringt und in welchen Momenten mentale Stärke gefragt wird. Diese Erfahrung kombiniert mit meinem Wissen aus meinen Studiengängen, wende ich erfolgreich in meiner täglichen Arbeit mit Kunden an.

Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg zur mentalen Stärke zu unterstützen!

Mentaltraining im Sport

Arbeiten Sie mental an Ihrer Leistungsfähigkeit und wie Sie diese im entscheidenden Moment abrufen können.

Mentaltraining im Beruf

Stärken Sie mental Ihr kompetentes Auftreten, Ihr Selbstbewusstsein, Ihr Verkaufstalent und Ihre Work-Life-Balance.

Mentaltraining im Alltag

Lernen Sie entspannt mit Druck umzugehen, Ängste zu überwinden oder langfristig erfolgreich abzunehmen.

Mentaltraining Basel

Leimenstrasse 74
4051 Basel

Sidonie Repond

Psychologin MSc.

Sportmentaltrainerin CAS